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”观看足球比赛并不会让人崩溃,反而能让人保持良好的兴奋状态。在进球机会的关键时刻,球迷的心率会达到峰值,利兹联队进球后心率增加27%,对手进球后心率增加22%。此外,重要性的比赛能引发球迷更大的生理反应。长期的研究还发现,观看足球比赛能带来长远的好处。
长远利益 研究还表明,观看足球比赛可以带来长远的好处。尽管比赛期间血压一定会升高,但研究结果显示,从整体上看,球迷在比赛结束后很长一段时间内血压会处在较低水平。“有一种看法是,你在观看比赛时会感到痛苦,”乌特利补充道,“事实上,这并不是真的。我觉得我们很享受这一点,我们喜欢充满***。
提高大脑神经系统,踢足球的时候要求眼睛在看,脚在踢,而且足球场上变化多端,不仅仅要脚下动作迅速,同时还要眼观八方,脑中迅速判断情况,掌握最好时机。在整个足球运动进行中,要求运动员的精神是高度集中的,特别是在正规的比赛中。
有利于良好的心理品质及思想品德的形成,经常从事足球,不仅对自身良好格的形成能产生巨大的影响,而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。
总言之, 经常参加体育锻炼可以提高人体各种身体素质,这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的,有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能,如神经调节,呼吸加强,血液循环加快,这样天长日久,各种身体素质就会不断提高。